PRÉPARER UN LONG VOYAGE :
le guide complet
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I - L’ORGANISATION DU VOYAGE
1 - Construis ton itinéraire
Avant d’organiser ton voyage, tu dois décider OÙ TU PARS !
Et pour cela, prends bien en compte la durée de ton voyage : L’erreur la plus fréquente est de prévoir trop de pays en trop peu de temps, et de se retrouver submergé et ne plus réussir à profiter.
Et pour cela, prends bien en compte la durée de ton voyage : L’erreur la plus fréquente est de prévoir trop de pays en trop peu de temps, et de se retrouver submergé et ne plus réussir à profiter.
🍃 Le geste à adopter : Au vu de la situation environnementale actuelle, limiter ses trajets en avion doit être, à mes yeux, un critère pris en compte lors de la construction d’un itinéraire. N’oublions pas que le secteur aérien est un des plus polluants au monde et qu’un vol aller simple Paris - New York génère en moyenne environ 1 tonne de CO₂ par passager. En revanche, pour respecter les objectifs climatiques visant à limiter le réchauffement à 1,5°C, notre empreinte carbone ne devrait pas excéder 2 tonnes par an. Mais si ce sujet t’intéresse, je t’en parle dans mon article : Comment voyager de responsable ?
MES CONSEILS POUR CONSTRUIRE TON ITINÉRAIRE (en respectant ton budget et la planète) :
• Concentre-toi sur une partie du monde seulement. Non, faire tous les pays de ta bucket-list en 1 an n’est peut-être pas la meilleure des idées pour notre petite planète…
• La meilleure solution est évidemment de te rendre à ta destination par voie terrestre. Ainsi, le trajet devient un voyage, et c’est super chouette. Mais si ce n’est pas possible essaie de choisir des pays frontaliers pendant ton voyage, de manière à prendre l’avion uniquement pour changer de continent.
• Évidemment, la question budgétaire rentre en compte dans la planification de ton voyage. Je te conseille d’utiliser le planificateur acontresens pour étudier le budget journalier de chaque pays prévu, en fonction de ton type de voyage.
• Mon conseil le plus précieux : sois souple ! Partir en long voyage n’est pas comparable à des vacances de 2 semaines. Tes plans peuvent changer, en fonction de tes rencontres, tes envies, ton état de santé et de fatigue… alors, je te conseille de ne rien réserver à l’avance et d’utiliser ton itinéraire comme un fil conducteur et non pas comme une obligation.
• Concentre-toi sur une partie du monde seulement. Non, faire tous les pays de ta bucket-list en 1 an n’est peut-être pas la meilleure des idées pour notre petite planète…
• La meilleure solution est évidemment de te rendre à ta destination par voie terrestre. Ainsi, le trajet devient un voyage, et c’est super chouette. Mais si ce n’est pas possible essaie de choisir des pays frontaliers pendant ton voyage, de manière à prendre l’avion uniquement pour changer de continent.
• Évidemment, la question budgétaire rentre en compte dans la planification de ton voyage. Je te conseille d’utiliser le planificateur acontresens pour étudier le budget journalier de chaque pays prévu, en fonction de ton type de voyage.
• Mon conseil le plus précieux : sois souple ! Partir en long voyage n’est pas comparable à des vacances de 2 semaines. Tes plans peuvent changer, en fonction de tes rencontres, tes envies, ton état de santé et de fatigue… alors, je te conseille de ne rien réserver à l’avance et d’utiliser ton itinéraire comme un fil conducteur et non pas comme une obligation.
2 - Fais les recherches nécessaires
Pour cette catégorie, il y a deux écoles : ceux qui aiment tout organiser, et ceux qui préfèrent se laisser porter.
Avant j'aimais bien me renseigner sur chaque pays en amont pour avoir une idée de ce que j’ai envie de faire sur place, sans organiser à la lettre. Aujourd'hui, j'aime me laisser porter sur place.
Si il y a UNE SEULE CHOSE que tu ne dois pas négliger, ce sont les recherches sur les VISAS et les formalités pour entrer dans les pays que tu as prévus.
Avant j'aimais bien me renseigner sur chaque pays en amont pour avoir une idée de ce que j’ai envie de faire sur place, sans organiser à la lettre. Aujourd'hui, j'aime me laisser porter sur place.
Si il y a UNE SEULE CHOSE que tu ne dois pas négliger, ce sont les recherches sur les VISAS et les formalités pour entrer dans les pays que tu as prévus.
II - L’ADMINISTRATIF
1 - Commande des documents officiels valides
• Si tu voyages en Union Européenne, assure-toi d’avoir une Carte d’identité valide (il faut généralement qu’elle soit valide plus de 6 mois à compter de la date à laquelle tu entres dans un pays) et une carte européenne d’assurance maladie à jour.
• Si tu voyages hors de l’Union Européenne, assure-toi d’avoir un passeport valide (il faut généralement qu’il soit valide plus de 6 mois à compter de la date à laquelle tu entres dans un pays).
• Si tu souhaites louer un véhicule à l’étranger, pense à demander ton permis international. En France, la demande peut prendre plusieurs mois à être traitée. Le permis français et international sont généralement demandés pour louer une voiture. Pour louer un véhicule à deux roues, tu peux consulter mon article louer un scooter à l’étranger.
• C’est toujours utile de voyager avec des photos d’identité officielles sur soi, notamment pour les visas à faire sur place.
• Pense bien à scanner et photocopier tes documents officiels pour les avoir toujours sur toi. Je garde les documents scannés sur mon Cloud et les photocopies dans mon sac pour être sûre de ne pas tout perdre en même temps.
2 - Demande ton premier visa
Comme évoqué ci-dessus, s'il y a une chose que tu ne dois pas négliger pendant ton organisation, ce sont tes demandes de visa. Certains pays nécessitent de faire des demandes en avance, alors pense à le faire avant ton départ, et assure-toi d’avoir au moins le visa pour ton premier pays.
3 - Résilie tes abonnements
Je te conseille de faire une liste de tout ce que tu dois résilier avant ton départ pour ne rien oublier.
Lance ton préavis si tu es locataire, résilies ton contrat internet, électricité, transports, assurance…
Lance ton préavis si tu es locataire, résilies ton contrat internet, électricité, transports, assurance…
4 - Souscris à une assurance voyage
💡 C’est en mon sens un indispensable ! Certaines cartes bleues ont des assurances intégrées à l’étranger, mais souvent les garanties sont limitées, alors renseigne-toi bien. Prendre une assurance voyage peut t’éviter des énormes frais d’hospitalisation, de rapatriement, mais aussi une assistance juridique et dans certains cas, assurer ton matériel.
Pour ma part, j’ai testé plusieurs assurances voyage, et ma préférée est Hey Mondo.
→ POURQUOI CHOISIR HEYMONDO ?
• Couverture complète : assistance médicale, rapatriement, perte de bagages, perte ou vol de matériel électronique, responsabilité civile, sports d'aventure, croisière (utile si tu prévois des traversées en mer) et aide juridique.
• Prix compétitifs : C'est une des moins chères du marché ! En plus, tu as -5% sur ce lien.
• Simplicité : Une gestion entièrement en ligne via une application intuitive, idéale pour déclarer des sinistres ou consulter des documents à tout moment.
• Service client efficace : Assistance disponible 24h/24 et 7j/7 partout dans le monde. L'assistance est rapide, et c'est super rassurant !
• Engagement solidaire : Hey Mondo a signé un accord de collaboration avec « Médecins Sans Frontières », pour participer et aider activement dans les régions qui souffrent d'urgences humanitaires dans le monde entier.
→ POURQUOI CHOISIR HEYMONDO ?
• Couverture complète : assistance médicale, rapatriement, perte de bagages, perte ou vol de matériel électronique, responsabilité civile, sports d'aventure, croisière (utile si tu prévois des traversées en mer) et aide juridique.
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• Simplicité : Une gestion entièrement en ligne via une application intuitive, idéale pour déclarer des sinistres ou consulter des documents à tout moment.
• Service client efficace : Assistance disponible 24h/24 et 7j/7 partout dans le monde. L'assistance est rapide, et c'est super rassurant !
• Engagement solidaire : Hey Mondo a signé un accord de collaboration avec « Médecins Sans Frontières », pour participer et aider activement dans les régions qui souffrent d'urgences humanitaires dans le monde entier.
5 - Procure-toi des cartes bancaires internationales
💡 MES CONSEILS
• Munis-toi de minimum 2 cartes bancaires, on n’est jamais à l’abri d’un ATM qui avale ta carte, ou simplement d’en perdre une ! Et se retrouver à l’autre bout du monde sans CB, ce n'est pas cool… Alors pour lutter contre le vol ou la perte, range tes 2 cartes dans deux endroits différents.
• Procure-toi une carte VISA et une carte MASTERCARD. Les taux de retrait peuvent varier dans certains pays. Parce que oui : même avec une carte bleue internationale, tu n’empêcheras pas les frais appliqués par les ATM à l’étranger.
• Si tu prévois de louer des voitures pendant ton voyage, une carte de crédit (et non de débit comme nous avons habituellement) peut être demandée.
• Munis-toi de minimum 2 cartes bancaires, on n’est jamais à l’abri d’un ATM qui avale ta carte, ou simplement d’en perdre une ! Et se retrouver à l’autre bout du monde sans CB, ce n'est pas cool… Alors pour lutter contre le vol ou la perte, range tes 2 cartes dans deux endroits différents.
• Procure-toi une carte VISA et une carte MASTERCARD. Les taux de retrait peuvent varier dans certains pays. Parce que oui : même avec une carte bleue internationale, tu n’empêcheras pas les frais appliqués par les ATM à l’étranger.
• Si tu prévois de louer des voitures pendant ton voyage, une carte de crédit (et non de débit comme nous avons habituellement) peut être demandée.
QUELLE BANQUE CHOISIR ?
De nombreuses banques en ligne proposent des cartes bleues internationales gratuites.
Mais il y a un critère dont on parle peu, et vu que mon objectif (et l'objectif de ce blog) et de t'aider à organiser un voyage responsable, je me dois de t'en parler :
De nombreuses banques en ligne proposent des cartes bleues internationales gratuites.
Mais il y a un critère dont on parle peu, et vu que mon objectif (et l'objectif de ce blog) et de t'aider à organiser un voyage responsable, je me dois de t'en parler :
💡 Le savais-tu ?
Les banques jouent un rôle majeur dans le financement de projets polluants. En investissant massivement dans les énergies fossiles comme le pétrole, le gaz ou le charbon, elles alimentent directement le changement climatique. Et tout ça, avec notre argent ! Oui, oui...
Heureusement, il y a une banque verte qui propose des cartes internationales Mastercard (en bois en plus, trop la classe), pour 6€ / mois : GREEN GOAT (oui, j'adore le nom, les fans d’Harry Potter, on se comprend). Alors non, ce n'est pas gratuit, mais je préfère savoir où va mon argent et financer des projets responsables.
Le bémol, c’est qu’en France, les livrets réglementés tels que les LIVRET A, PEL, etc ne peuvent pas financer intégralement des projets écologiques... Green Goat ne propose donc pas de livrets d'épargne.
Oui, c’est pas cool. Et j’espère que ce sera bientôt possible.
Les banques jouent un rôle majeur dans le financement de projets polluants. En investissant massivement dans les énergies fossiles comme le pétrole, le gaz ou le charbon, elles alimentent directement le changement climatique. Et tout ça, avec notre argent ! Oui, oui...
Heureusement, il y a une banque verte qui propose des cartes internationales Mastercard (en bois en plus, trop la classe), pour 6€ / mois : GREEN GOAT (oui, j'adore le nom, les fans d’Harry Potter, on se comprend). Alors non, ce n'est pas gratuit, mais je préfère savoir où va mon argent et financer des projets responsables.
Le bémol, c’est qu’en France, les livrets réglementés tels que les LIVRET A, PEL, etc ne peuvent pas financer intégralement des projets écologiques... Green Goat ne propose donc pas de livrets d'épargne.
Oui, c’est pas cool. Et j’espère que ce sera bientôt possible.
→En attendant, voici les alternatives qui permettent d’avoir une carte internationale ET un livret d’épargne :
• BOURSOBANK (carte VISA) : Cette banque propose la carte Visa Ultim gratuite, qui permet des paiements et des retraits gratuits à l’international dans la limite de 3 retraits par mois. La carte METAL à 10€/mois permet d’avoir un nombre de retraits illimité. Il est également possible d’ouvrir des livrets d’épargne à des frais intéressants. Cette banque est la filiale en ligne de la Société générale.
• REVOLUT (carte MASTERCARD) : qui propose des comptes sans frais pour les paiements dans plus de 150 devises et permet les retraits gratuits jusqu’à une certaine limite, selon le type de compte. Les retraits sont limités à environ
200 € par mois sans frais pour le compte gratuit, au-delà desquels des frais s’appliquent. Il est également possible d’ouvrir des livrets d’épargne, mais je ne suis pas renseignée sur le sujet.
• CRÉDIT AGRICOLE (carte MASTERCARD) : Si tu as entre 18 et 30 ans, cette banque propose la carte Globe Trotter au tarif de 2 euros par mois. Le nombre de retraits et de paiements à l'étranger est illimité et sans frais.
• BOURSOBANK (carte VISA) : Cette banque propose la carte Visa Ultim gratuite, qui permet des paiements et des retraits gratuits à l’international dans la limite de 3 retraits par mois. La carte METAL à 10€/mois permet d’avoir un nombre de retraits illimité. Il est également possible d’ouvrir des livrets d’épargne à des frais intéressants. Cette banque est la filiale en ligne de la Société générale.
• REVOLUT (carte MASTERCARD) : qui propose des comptes sans frais pour les paiements dans plus de 150 devises et permet les retraits gratuits jusqu’à une certaine limite, selon le type de compte. Les retraits sont limités à environ
200 € par mois sans frais pour le compte gratuit, au-delà desquels des frais s’appliquent. Il est également possible d’ouvrir des livrets d’épargne, mais je ne suis pas renseignée sur le sujet.
• CRÉDIT AGRICOLE (carte MASTERCARD) : Si tu as entre 18 et 30 ans, cette banque propose la carte Globe Trotter au tarif de 2 euros par mois. Le nombre de retraits et de paiements à l'étranger est illimité et sans frais.
⚠️ Attention, avec une carte internationale, tu n'auras pas de frais appliqués par ta banque, mais cela n'empêche pas les frais de retraits appliqués par les ATM à l'étranger, qui sont inévitables. Ces frais sont en général de 2%, mais cela peut varier d'un pays à l'autre, d'un ATM à l'autre, et comme je te le disais, cela peut aussi changer si tu as une VISA ou une MASTERCARD. Renseigne-toi bien avant de rentrer dans un nouveau pays pour ne pas avoir de mauvaises surprises !
6 - Change de forfait mobile
Pour éviter des factures à plusieurs chiffres (ça peut monter très vite), il est indispensable de réfléchir à une solution pour avoir accès aux données mobiles à l’étranger.
LES SOLUTIONS :
• Souscrire à un forfait international : Free propose par exemple une offre à 19,99€ / mois qui inclue 35Go d’internet dans plus de 110 destinations. Cela est une solution simple, mais pas la plus économique et elle ne fonctionne pas dans tous les pays.
• Utiliser une Esim : Plusieurs applications proposent des offres qui donnent accès aux données mobiles à l’étranger. Pour ma part, j'utilise Airalo, qui s’est avérée être très fiable.
• Acheter des cartes SIM locales : c’est LA solution la plus économique, mais ce n’est pas la plus pratique. Cela implique de se rendre dans un magasin de téléphonie dans chaque pays, et les démarches prennent en général un peu de temps (environ une demi-heure), mais l’économie sera généralement très significative. Si tu choisis cette option, fuis les aéroports ! Les tarifs sont toujours plus élevés (pouvant aller jusqu’au triple du tarif), alors rends-toi en ville et choisis les boutiques officielles.
LES SOLUTIONS :
• Souscrire à un forfait international : Free propose par exemple une offre à 19,99€ / mois qui inclue 35Go d’internet dans plus de 110 destinations. Cela est une solution simple, mais pas la plus économique et elle ne fonctionne pas dans tous les pays.
• Utiliser une Esim : Plusieurs applications proposent des offres qui donnent accès aux données mobiles à l’étranger. Pour ma part, j'utilise Airalo, qui s’est avérée être très fiable.
• Acheter des cartes SIM locales : c’est LA solution la plus économique, mais ce n’est pas la plus pratique. Cela implique de se rendre dans un magasin de téléphonie dans chaque pays, et les démarches prennent en général un peu de temps (environ une demi-heure), mais l’économie sera généralement très significative. Si tu choisis cette option, fuis les aéroports ! Les tarifs sont toujours plus élevés (pouvant aller jusqu’au triple du tarif), alors rends-toi en ville et choisis les boutiques officielles.
III - SANTÉ
Partir à l’autre bout du monde plusieurs mois, c'est une expérience incroyable, mais sans une bonne santé, ce ne serait pas possible, alors il faut en prendre soin !
Voici quelques points à ne pas négliger :
Voici quelques points à ne pas négliger :
1 - Fais tes vaccins
• Pas forcément obligatoire, il est recommandé d’effectuer des vaccins spécifiques quand on voyage.
Tu peux te renseigner sur le sujet sur le site de l'institut pasteur, qui propose une carte interactive simple pour t'aider à déterminer de quels vaccins tu auras besoin en fonction de tes destinations !
• Pour ma part, j’ai réalisé tous mes vaccins internationaux à l’institut pasteur de Paris, ils sont très efficaces et de bon conseil.
• Pense aussi à être à jour dans ton calendrier vaccinal (par exemple, le rappel des 25 ans, etc).
• Il n’existe pas de vaccin contre le paludisme. À la place, il existe un traitement à prendre tous les jours par voie buccale, quand tu te trouves dans les zones à risque. Ce traitement peut avoir des effets secondaires lourds, et seul ton médecin pourra t’aider à prendre la décision de prendre ou non ce traitement. Les zones à risque sont également répertoriées sur le site de l'Institut Pasteur.
Tu peux te renseigner sur le sujet sur le site de l'institut pasteur, qui propose une carte interactive simple pour t'aider à déterminer de quels vaccins tu auras besoin en fonction de tes destinations !
• Pour ma part, j’ai réalisé tous mes vaccins internationaux à l’institut pasteur de Paris, ils sont très efficaces et de bon conseil.
• Pense aussi à être à jour dans ton calendrier vaccinal (par exemple, le rappel des 25 ans, etc).
• Il n’existe pas de vaccin contre le paludisme. À la place, il existe un traitement à prendre tous les jours par voie buccale, quand tu te trouves dans les zones à risque. Ce traitement peut avoir des effets secondaires lourds, et seul ton médecin pourra t’aider à prendre la décision de prendre ou non ce traitement. Les zones à risque sont également répertoriées sur le site de l'Institut Pasteur.
⚠️ Attention, les vaccins ont un certain coût (qui peut varier d’un centre à un autre), alors pense à prendre en compte ce facteur quand tu calcules ton budget prévisionnel global.
2 - Fais un check-up complet et prévois des médicaments
• Si tu pars sur une longue période, je te conseille de réaliser tous tes chek-ups médicaux avant le départ : gynécologue, dentiste, ophtalmologue, etc.
• Je te conseille également de prendre rendez-vous avec un médecin généraliste pour lui demander un bilan sanguin complet, cela peut aider à repérer des petites carences et anomalies que tu pourrais régler avant le départ.
• J’avais également demandé à mon généraliste de me faire une ordonnance avec tous les médicaments de base à placer dans ma trousse de secours. Le fait d’avoir une ordonnance permet la prise en charge par la Sécurité sociale.
• Pense à conserver une copie des ordonnances de tes médicaments, elle peut être demandée lors des passages de frontière, notamment si tu voyages par voie aérienne.
• Je te conseille également de prendre rendez-vous avec un médecin généraliste pour lui demander un bilan sanguin complet, cela peut aider à repérer des petites carences et anomalies que tu pourrais régler avant le départ.
• J’avais également demandé à mon généraliste de me faire une ordonnance avec tous les médicaments de base à placer dans ma trousse de secours. Le fait d’avoir une ordonnance permet la prise en charge par la Sécurité sociale.
• Pense à conserver une copie des ordonnances de tes médicaments, elle peut être demandée lors des passages de frontière, notamment si tu voyages par voie aérienne.
3 - Comment faire si tu as des problèmes de vues ?
• Si tu portes des lunettes, je te conseille de prendre une paire de rechange dans ton sac.
• Si tu portes des lentilles, je te conseille de partir avec des boîtes pour toute la durée de ton voyage pour profiter de les acheter avec ta mutuelle en France, car les assurances voyage ne couvrent pas les frais optiques. Avant de me faire opérer de la myopie (youpi), je prenais les lentilles mensuelles pour limiter la quantité de plastique des emballages et le nombre de boîtes à porter dans le sac. Concernant les produits, j’en ai toujours trouvé chez les opticiens partout dans le monde.
• Si tu portes des lentilles, je te conseille de partir avec des boîtes pour toute la durée de ton voyage pour profiter de les acheter avec ta mutuelle en France, car les assurances voyage ne couvrent pas les frais optiques. Avant de me faire opérer de la myopie (youpi), je prenais les lentilles mensuelles pour limiter la quantité de plastique des emballages et le nombre de boîtes à porter dans le sac. Concernant les produits, j’en ai toujours trouvé chez les opticiens partout dans le monde.
→ Évidemment, il est primordial de souscrire à une assurance voyage, mais je t’en ai parlé plus haut.
IV - PRÉPARE TON SAC
La dernière étape (la plus excitante) : la préparation du sac à dos !
Mais j’ai beaucoup trop de choses à te dire, alors tu peux retrouver ici Le contenu de mon sac à dos pour mon voyage de 8 mois en Asie du Sud-Est.
J’espère que mes conseils auront pu t’aider, je te laisse avec cette vidéo YouTube qui traite le sujet :
Mais j’ai beaucoup trop de choses à te dire, alors tu peux retrouver ici Le contenu de mon sac à dos pour mon voyage de 8 mois en Asie du Sud-Est.
J’espère que mes conseils auront pu t’aider, je te laisse avec cette vidéo YouTube qui traite le sujet :
Bon préparatifs et à très vite !
Bisous ✨
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